Дата публикации:
Купить или узнать подробнее
Если у вас нет времени, настроения, возможностей посещать фитнес-клубы или ходить в спортзал - не беда! Спортзал можно организовать и у себя дома. Как - спросите вы? Найдите немного времени и хотя бы бегло просмотрите эту книгу - тогда многие вопросы уйдут навсегда.
В книге собраны десятки самых полезных упражнений, которые можно выполнять безо всякого оборудования - если, конечно, не считать специальным инвентарем гимнастический мяч или пару гантель. Разнообразию упражнений позавидовал бы любой шаолиньский монах - тут есть целые комплексы упражнений, которыми можно укреплять все тело без каких-либо приспособлений: отжимания, приседания, подтягивания, наклоны - и много прочих полезных вещей, для выполнения которых нужно минимум пространства. Это отличное пособие по самостоятельной тренировке для любого спортсмена, а для всех поклонников единоборств тут, несомненно, найдется масса полезных вещей.
Название: Упражнения для самостоятельной тренировки
Автор: Натан Хендринк
Формат: pdf
Размер: 22 мб.
Качество: Отличное
Язык: английский
Цена: 1.12 $.
Купить или узнать подробнее
Аксессуары для видеонаблюдения
АПТЕЧКА ДЛЯ СОБАКИ С ПОМОЩЬЮ ВЕТЕРИНАРА
Бесплатная обратная связь для сайта
Бесплатные материалы по нейросетям
Бесплатный курс по Excel: логистика, учёт остатков и подбор авто
Чатрулетка: чат с интересным собеседником
Для чего была создана видеочат рулетка
Генератор паролей с проверкой сложности
Игрушки для развития навыков общения
ИИ-девушка в онлайн-чате
Как биткоины с нулевым сердцебиением могут изменить будущее финансовых транзакций
Кофе и чай: волшебство вкуса
Мемы без фотошопа: как это делается
Немецкие бренды: FORD, MERSEDES, VW, IVECO
Оптимизация серверных запросов GEO
Роль биткоина в финансовом криминологии: анализ новых тенденций
Российская автоиндустрия в цифрах
Смех в школе
Сравнение камер фототехники
VDSina для новичков: элементарные знания
Весь экран отображает время
Видеочат в режиме реального времени
Книга Упражнения для самостоятельной тренировки
Если у вас нет времени, настроения, возможностей посещать фитнес-клубы или ходить в спортзал - не беда! Спортзал можно организовать и у себя дома. Как - спросите вы? Найдите немного времени и хотя бы бегло просмотрите эту книгу - тогда многие вопросы уйдут навсегда.
В книге собраны десятки самых полезных упражнений, которые можно выполнять безо всякого оборудования - если, конечно, не считать специальным инвентарем гимнастический мяч или пару гантель. Разнообразию упражнений позавидовал бы любой шаолиньский монах - тут есть целые комплексы упражнений, которыми можно укреплять все тело без каких-либо приспособлений: отжимания, приседания, подтягивания, наклоны - и много прочих полезных вещей, для выполнения которых нужно минимум пространства. Это отличное пособие по самостоятельной тренировке для любого спортсмена, а для всех поклонников единоборств тут, несомненно, найдется масса полезных вещей.
Название: Упражнения для самостоятельной тренировки
Автор: Натан Хендринк
Формат: pdf
Размер: 22 мб.
Качество: Отличное
Язык: английский
Цена: 1.12 $.
Аксессуары для видеонаблюдения
АПТЕЧКА ДЛЯ СОБАКИ С ПОМОЩЬЮ ВЕТЕРИНАРА
Бесплатная обратная связь для сайта
Бесплатные материалы по нейросетям
Бесплатный курс по Excel: логистика, учёт остатков и подбор авто
Чатрулетка: чат с интересным собеседником
Для чего была создана видеочат рулетка
Генератор паролей с проверкой сложности
Игрушки для развития навыков общения
ИИ-девушка в онлайн-чате
Как биткоины с нулевым сердцебиением могут изменить будущее финансовых транзакций
Кофе и чай: волшебство вкуса
Мемы без фотошопа: как это делается
Немецкие бренды: FORD, MERSEDES, VW, IVECO
Оптимизация серверных запросов GEO
Роль биткоина в финансовом криминологии: анализ новых тенденций
Российская автоиндустрия в цифрах
Смех в школе
Сравнение камер фототехники
VDSina для новичков: элементарные знания
Весь экран отображает время
Видеочат в режиме реального времени
Автонаполняемый Сателлит на базе WordPress
В связи с шумихой в сеошной блогосфере, поднятой по поводу... Далее...